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寒假裡,小孩天天在家吃飯,每日早中晚三餐,一頓都少不了
媽媽只好使出懶人技法,常用一鍋湯加上麵條,速速打發時時喊餓的小孩
番茄蔬菜牛肉湯細麵,就是在這樣的情況產生的
大鍋先炒香洋蔥,把川燙過的牛肉放入一起拌炒
加入紅蘿蔔,馬鈴薯,番茄和幾片月桂葉,加水燉煮到牛肉軟爛,再加點海鹽和黑胡椒提味
另燒一鍋滾水,加點鹽,撒入一大把義大利細麵,煮到喜歡的熟度,再燙點綠色蔬菜
細麵和青菜放進大碗,舀上幾大匙番茄蔬菜牛肉湯,就可以開飯啦
弟弟說,這道湯一定要搭配義大利細麵才夠味,搭配中式麵條反而遜色了(我倒是覺得都很好)
有肉有菜有湯有麵,也算是營養均衡啦~~~
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